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Este é o biotipo que a grande maioria das pessoas gostariam de ter, pois são magros e longilíneos. Geralmente possuem poucas curvas em seu corpo, já que a gordura está distribuída por todo ele. Por possuir esta característica física possuem pouca massa muscular.
Mesmo assim, esse tipo de pessoas que se encaixam no biotipo, deve se exercitar, pois não é só porque são magras que problemas como flacidez, celulites não apareceram. Anote as 3 dicas que iremos passar para você que possui este biotipo que a grande maioria das mulheres gostaria de ter. 1. Como já dissemos estas pessoas não possuem muita massa muscular, por isso mãos à obra, com exercícios você poderá arredondar suas curvas, claro que no bom sentido e manter um visual equilibrado. Assim invista em ginástica localizada e musculação. 2. Todos os esportes são recomendados para este tipo físico, assim você ganhará um porte mais atlético e um melhor condicionamento físico. 3. Cuidado para não ficar magra demais, ao invés de passar uma aparência saudável, você terá um aspecto doentio. Neste caso aumentar a massa corpórea até as taxas normais é o mais recomendável, assim como ginástica e boa alimentação.
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Corpo 
