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 Pois é, a temporada das festas juninas está começando, e junto com ela, vem aqueles quitutes maravilhosos, que só comemos nesta época mesmo.
Chega a dar água na boca quando pensamos muito nas barraquinhas que teremos em nossa frente, não é mesmo? O problema não é a festa junina em sí, e sim como faremos para nos livrar daqueles quilinhos a mais que adquirimos na temporada. Por isso aqui resolvemos dar 6 dicas para que você possa curtir o arraial numa boa, sem se preocupar com o amanhã. E lembre-se que na maioria das vezes estas festas juninas não são só durante um final de semana, geralmente, elas duram mais, e com certeza o convite para ir serão muitos, por isso atenção com as dicas que vamos dar, assim não ficará com peso na consciência depois.
1° Passo Geralmente não vamos as festas juninas sozinhas, portanto escolha o que vai comer democraticamente, e divida com um amigo. 2° Passo Não se empolgue com o frio, e o use como desculpa para entrar nas bebidas quentes, como o vinho, o quentão, o chocolate quente. 3° Passo Entre as diversas opções que você tem, onde a base da receita é feita com milho, opte por somente uma, ou um curau ou a pamonha por exemplo, e de preferência para aquele que não leva manteiga. 4° Passo Os pratos como cuscuz, polenta, pipoca, devem ser ingeridos com moderação, pois são alimentos calóricos, aqueles pratos que conseguem ser porcionados, opte por ingerir somente uma fatia. 5° Passo Antes de sair de casa, organização e disciplina é fundamental, por isso, já tenha uma idéia do que irá comer, pois como as opções são diversas, você corre o risco de acabar comendo mais do que devia, por isso a escolha e disciplina antes de sair de casa é importante. 6° Passo Quando chegar na hora de comer aquele docinho, escolha somente um tipo, e não coma mais que um pedaço. Você pode achar que é besteira, mas acredite dá resultado, para você ter uma pequena noção das calorias que essas delícias tem, de uma olhadinha na tabela. Amendoim caramelizado - 1 pacote pequeno - 93,78 calorias Arroz Doce - 1 concha média - 235,87 calorias Bolo de fubá - 1 fatia pequena - 96,28 calorias Bolo de milho - 1 fatia pequena - 93,36 calorias Cocada branca - 1 unidade pequena - 157,15 calorias Cuscuz de tapioca - 1 fatia pequena - 148,74 calorias Hot Dog - 1 unidade - 321,10 calorias Pamonha - 1 unidade - 252,67 calorias Pé de moleque - 1 unidade- 90,24 calorias Pipoca - 1 porção - 111,92 calorias Quentão - 150 ml - 441,79 calorias Vinho Quente - 120 ml - 144 calorias
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