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É engraçado isso né, todo mundo sabe o que comer, como comer, e de certa forma as quantidades que ingerimos dos alimentos, então me pergunto, por que vemos tantas pessoas com excesso de peso? Pois é meninas se fosse tão fácil assim, isso não aconteceria não é mesmo? O problema é que além do excesso de peso, e os problemas de saúde que estão associados com eles, como colesterol, triglicérides, e por aí vai, também vem no pacote, e como se não fosse o suficiênte, por tabela a nossa auto estima vai lá para baixo dos pés.
Por isso o importante é fazer uma associação dos fatores que temos a nosso favor e combater esses probleminhas que sempre estão atrapalhando nossa vida. Uma boa alimentação está associada a uma melhora em todos os sentidos de nossa vida. Na verdade, uma alimentação equilibrada, e não entenda isso como se privar das coisas que você mais gosta, representa mais de 60% do investimento que fazemos para entrar e principalmente nos mantermos em forma. Eu sei e concordo com você que os produtos de cosméticos também nos ajudam a ter e manter uma boa aparência. Você já parou para pensar que os alimentos vão muito além do prazer? Eles influemciam diretamente nosso ritmo de envelhecimento e principalmente nosa saúde. O raciocínio é muito lógico, uma alimentação inadequada reflete na nossa aparência, é muito fácil ver pessoas jovens com uma quantidade aparente de gordura no corpo. Tudo bem, o corre corre do dia a dia, também não ajuda na nossa luta para termos uma alimentação saudável. A falta de tempo, e a praticidade nessas horas também contribuem para isso, por isso minha amiga, tenha consciência daquilo que você quer para sua vida, e lembre-se que a estética é a consequência das suas escolhas.
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