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É realmente meus amores é verdade, a partir do momento que você cuida de sua alimentação, tenha certeza que sua pele ficará mais bonita e bronzeada, assim como sua saúde irá agradecer. Não se esqueça que os filtro solares para todos, independente de ir ou para para a praia ou piscina são essências para manter sua saúde em dia. Os profissionais de hoje estão unindo uma boa saúde a uma pele bonita e bronzeada, recomendando o uso de produtos naturais.
Um dos componentes que realmente ajudam em todo o processo é o que denominamos de betacaroteno, que é o grande carro chefe da vitamina A. Ele possui a capacidade de reduzir e de neutralizar a ação dos radicais livres, que são os grandes vilões da história. A importância dele é que entre os vários carotenóides existentes em nossa alimentação, o betacaroteno é o único capaz de se transformar em vitamina A, que por sua vez é essencial para a saúde, pois tem um papel fundamental no desenvolvimento da visão, crescimento ósseo, reprodução e divisão celular. Podemos considerar também que a vitamina A, ajuda a manter a membrana da pele e membranas mucosas, defendendo-as contra bactérias e vírus. De fácil acesso, o betacaroteno, se encontra em alimentos que possuem cores, vermelha, amarela e laranja, como abobrinha, melão, batatas-deces e muitos outros, mas em alimentos verdes como brócolis, couve, espinafre e chlorella. Aqui citamos apenas algumas dos muito benefícios que o betacaroteno proporciona para nossa saúde, portanto não pense duas vezes na hora de acrescenta-lo em sua alimentação.
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