Castanha do pará, nozes e amêndoas ótimas fontes de prevenção |
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27 de janeiro de 2009 |
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Em associação, com uma vida saudável, onde existe a prática de atividade física regularmente, e uma dieta saudável e balanceada, alimentos castanha do pará, nozes e as amêndoas, trás uma grande quantidade de nutrientes, como potássio, magnésio, fibras, vitamina E, ácido fólico, que podem auxiliar na redução da incidência de câncer de mama, depressão e mal de Alzheimer. Também trazem em sua composição o selênio, que é um potente antioxidante que por sua vez protege o sistema imunológico, reduz a incidência de câncer, e regula a tireoxina, que por definição é responsável pela regulação do metabolismo corporal.
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