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 Como indivíduos únicos, com caractarísticas particulares, nem todas as pisadas são iguais, e você pode achar que isso não é nada demais, mas saber que tipo de pisada é a sua, pode lhe favorecer na hora de escolher o tênis certo para a prática de exercícios por exemplo.
Isso porque a forma com que apioa o pé no chão, determina onde devem se concentrar os amortecedores do calçado, evitando assim alguns problemas, como lesões, dores no joelho, na coluna, e outros incômodos. Na verdade, podemos classificar as pisadas em três tipos, onde a melhor maneira de descobrir qual é a sua, claro é consultando seu ortopedista. Mas muitas pessoas, tentam classifica-las, observando em que local a sola do sapato é mais gasta. Como não passa por uma avaliação profissional, o método não é do mais segura, pois é preciso considerar o apoio da pisada e não o primeiro contato, que é o responsável pelo desgaste do solado.
Hoje em dia, algumas lojas esportivas, dispõem de aparelhos que analisam e identificam na hora o seu jeito de andar. Pisada pronadora Este tipo de pisada é aquela em que o desgaste se apresenta do lado interno do sapato. É mais frequênte naquelas pessoas que tem aquilo que chamamos de pés chatos, ou seja, que não possuem aquela curvatura natural. Aqui a pisada se começa no calcanhar e concentra seu maior impacto na região do dedão. Portanto neste caso, os amortecedores devem ficar concentrados na região interna dos pés, e a consulta à um ortopedista, irá avaliar a necessidade ou não do uso de palmilhas ortopédicas. Pisada neutra Aqui o desgaste é uniforme, na verdade, é considerada a ideal, entre os tipos, pois tem início no calcanhar e distribui-se de forma uniforme por toda a sola. Finaliza com a absorção do impacto pelos três primeiros dedos dos pés. E o tênis ideal neste caso, são aqueles que possuem amortecedores em toda a sola. Pisada supinadora Neste tipo de pisada, o desgaste acontece do lado de fora do calçado, ou seja, na parte externa do calcanhar, segue apoiando do lado de fora do pé, e termina tendo apoio nos dois últimos dedos dos pés. Aquelas pessoas, que possuem uma curvatura mais funda do que o normal, costumam pisar deste maneira. Portanto os amortecedores para a correção estão localizados na parte externa do tênis, pois é onde há um maior desgaste. Mas lembre-se nada melhor do que uma avaliação feita pelo seu ortopedista, ninguém melhor do que ele para dizer, o que é melhor para seu pe, se deve fazer o uso de palmilhas corretivas ou não.
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Pés 
